天野メソッドやってみた！

『何歳からでも美肌になれる』の著者　天野佳代子さんの奇跡の肌を作る方法が載っている本。
その方法は天野メソッドと呼ばれ、美肌の、特にライター業界では知らない人はいないほどの美肌メソッド。

表紙みたらほんと驚く美肌・・・これでろ、ろ、ろ、６２歳？！天野メソッドやったらこうなれるんかい？！
やるやるやるやるぅ！！！感激のあまりテンションあがりました。

60代でこれなら40代の時どんな肌だったのでしょう？とりあえず真似できそうなことは全部まねしたいじゃないか！
でも、「高級な化粧品ラインナップのみ・・・？」「エステ通いまくりとか美容整形とか、手が届かない事してる・・・？」などと疑いの気持ちも芽生えたりして・・・。

金額的に真似できなかったら、すっとばそう。

そこで、実際に40代　敏感・乾燥肌の私が実践してみました。

この記事では天野メソッドについて、簡単にまとめ、実践した率直な感想を書いています。

天野メソッドとは

『何歳からでも美肌になれる』の著者、美的GRAND編集長の天野佳代子さんの美肌を作る方法が載っている本。

 

これは・・・基礎は抑えていると思うけど、だからこそ色々気になる感じ。

美容医療についても、どんなことをしているのか、どこに通っているのか、価格はどれくらいなのかなどまっすぐにかかれていました。

という口コミも見かけるけど、もっと日常的に取り入れてたら、あんなに自然な美肌ではないと思うから、美容医療を取り入れなくてもあの奇跡の肌に近づけるのでは・・・？

使用アイテムやオススメアイテムも具体的に載っていて、即買いした物もかなりあります。

天野メソッド　基本のステップ

何をすればよいのか、基本のステップをまとめました。

落として代謝をあげる

朝は酵素パウダーで洗顔をし、夜はクレンジングバームとクレイ洗顔。

とにかくしっかりと落とす、古い角質などを取り切るということを大切にしています。

プレ美容液

土台を作って下準備

たっぷり保湿

2回でも3回でも化粧水を入れ込む。天野メソッドではとろみの強い化粧水がオススメ。
週に1,2回は朝にシートマスク。

シミ・シワ用美容液

シミ・くすみには美白美容液。
しわが気になるなら専用美容液。
両方なら、両方使う。

最後はクリームで蓋

肌の保護のために、必ずクリームを使う。ベタベタが苦手ならジェルクリームでも。

天野メソッド　推奨アイテム一覧

落とす

朝　酵素パウダー

夜のクレンジングバーム

けちらずたっぷり使うのがコツ！

クレイ洗顔

 

ちなみに私は天野メソッドを実践して酵素洗顔のパワーにひれ伏しました。

顔がど明るい！！

しかし、使い分け+朝から酵素パウダーを泡立てるのが面倒なので、NALC ホワイトクレイ酵素配合洗顔フォーム
を使っています。

使用レビューはこちら

プレ美容液

保湿　化粧水

化粧水
２回も３回も重ねて手で塗っていく
手で毎日の肌の変化をチェックすることも兼ねています。

シートマスク

美容液　悩み別

シミ・くすみ美容液

しわ美容液

保湿　クリーム

クリーム

その他にもオススメアイテムはたくさん掲載されています。

プチプラコスメ編

ちなみにプチプラコスメならこれがおすすめされています

クレンジングバームが推奨されているので、言わずとしれたバズコスメDUO　敏感肌用クレンジングバーム バリア
を使っています。

美容医療との付き合い方

美容医療に関しては、年２回たるみ対策として

• ダブロ
• タイタン

その他にもシミ取りレーザーなどを取り入れているとのこと。

またハイドロキノンやトランサミン、シナールなどの処方もされているとまとめられていました。

これを読んで私も意識して飲むようになりました。すぐサボっちゃいますよね。やっぱり継続大事！！

天野メソッド　実践したまとめ

ちらりと書いた通り朝の酵素洗顔はやってられないと思いました。が、今まで朝の洗顔は水だけだったので、朝きちんと洗顔をするようになりました。天野メソッドのおかげです。

実際に取り入れるのは好みが分かれるかもしれないけれど、しっかり落としきってたっぷり入れ込むという基本理念は理解できました。