40代からの美容のこと PR

天野メソッドやってみた!

天野メソッド

『何歳からでも美肌になれる』の著者 天野佳代子さんの奇跡の肌を作る方法が載っている本。
その方法は天野メソッドと呼ばれ、美肌の、特にライター業界では知らない人はいないほどの美肌メソッド。

表紙みたらほんと驚く美肌・・・これでろ、ろ、ろ、62歳?!天野メソッドやったらこうなれるんかい?!
やるやるやるやるぅ!!!感激のあまりテンションあがりました。

60代でこれなら40代の時どんな肌だったのでしょう?とりあえず真似できそうなことは全部まねしたいじゃないか!
でも、「高級な化粧品ラインナップのみ・・・?」「エステ通いまくりとか美容整形とか、手が届かない事してる・・・?」などと疑いの気持ちも芽生えたりして・・・。

金額的に真似できなかったら、すっとばそう。

そこで、実際に40代 敏感・乾燥肌の私が実践してみました。

この記事では天野メソッドについて、簡単にまとめ、実践した率直な感想を書いています。

天野メソッドとは

『何歳からでも美肌になれる』の著者、美的GRAND編集長の天野佳代子さんの美肌を作る方法が載っている本。

 

まとめ

汚れを落とすことで、肌は若返る
夜のお手入れは軽く、朝しっかりと
スキンケアは質より量!
取り入れるべきはシミ・シワ用の美容液

これは・・・基礎は抑えていると思うけど、だからこそ色々気になる感じ。

美容医療についても、どんなことをしているのか、どこに通っているのか、価格はどれくらいなのかなどまっすぐにかかれていました。

女性の口コミ
女性の口コミ
なんだ結局は美容医療か

という口コミも見かけるけど、もっと日常的に取り入れてたら、あんなに自然な美肌ではないと思うから、美容医療を取り入れなくてもあの奇跡の肌に近づけるのでは・・・?

使用アイテムやオススメアイテムも具体的に載っていて、即買いした物もかなりあります。

天野メソッド 基本のステップ

何をすればよいのか、基本のステップをまとめました。

落として代謝をあげる

朝は酵素パウダーで洗顔をし、夜はクレンジングバームとクレイ洗顔。

とにかくしっかりと落とす、古い角質などを取り切るということを大切にしています。

洗顔

プレ美容液

土台を作って下準備

たっぷり保湿

化粧水
2回でも3回でも化粧水を入れ込む。天野メソッドではとろみの強い化粧水がオススメ。
週に1,2回は朝にシートマスク。

シミ・シワ用美容液

シミ・くすみには美白美容液。
しわが気になるなら専用美容液。
両方なら、両方使う。

最後はクリームで蓋

肌の保護のために、必ずクリームを使う。ベタベタが苦手ならジェルクリームでも。

天野メソッド 推奨アイテム一覧

落とす

朝 酵素パウダー

created by Rinker
¥1,881
(2024/06/19 09:53:05時点 楽天市場調べ-詳細)

夜のクレンジングバーム

けちらずたっぷり使うのがコツ!

Yves Saint Laurent(イヴサンローラン) トップ シークレット クレンジング バーム 125ml

RMK クレンジングバーム (M) 100g 【アールエムケー_ルミコ】【W_180】

クレイ洗顔

洗顔専科 パーフェクト ホワイトクレイ(120g)【洗顔専科】

カネボウ リサージ LISSAGE ミネラルソープ 125g

 

ちなみに私は天野メソッドを実践して酵素洗顔のパワーにひれ伏しました。

顔がど明るい!!

しかし、使い分け+朝から酵素パウダーを泡立てるのが面倒なので、NALC ホワイトクレイ酵素配合洗顔フォーム
を使っています。

使用レビューはこちら



プレ美容液

《花王》 ソフィーナ iP ベースケア セラム 土台美容液 レフィル 90g

タカミ TAKAMI タカミスキンピール 30mL【楽天最安値に挑戦中】

保湿 化粧水

化粧水
2回も3回も重ねて手で塗っていく
手で毎日の肌の変化をチェックすることも兼ねています。

エスティローダー マイクロ エッセンス ローション 150mL

シートマスク

クオリティファースト オールインワンシートマスク グランモイスト(32枚入)【クオリティファースト】[パック]

ロハス製薬 オルフェス アクアモイスチャーシートマスク ダイアモンド モイスチャー (5枚入) ALFACE

美容液 悩み別

シミ・くすみ美容液

【資生堂認定オンラインショップ】資生堂 HAKUメラノフォーカスV 45g【送料無料】<北海道・沖縄は別途送料>

コーセー インフィニティ アドバンスト ホワイト XX トライアルキット

しわ美容液

コーセー ONE BY KOSE ザ リンクレス20g(薬用リンクルリペア美容液a)/ゆうメール発送可

保湿 クリーム

クリーム

その他にもオススメアイテムはたくさん掲載されています。

すがお
すがお
美容誌の編集長というお仕事柄、最新情報は周囲からの実際の意見も合わせてたくさん集約されていそう!

プチプラコスメ編

ちなみにプチプラコスメならこれがおすすめされています

資生堂 アクアレーベル ホワイトケア ローション リッチモイスト(200ml)【アクアレーベル】

クレンジングバームが推奨されているので、言わずとしれたバズコスメDUO 敏感肌用クレンジングバーム バリア
を使っています。



美容医療との付き合い方

美容医療に関しては、年2回たるみ対策として

  • ダブロ
  • タイタン

その他にもシミ取りレーザーなどを取り入れているとのこと。

またハイドロキノンやトランサミン、シナールなどの処方もされているとまとめられていました。

これを読んで私も意識して飲むようになりました。すぐサボっちゃいますよね。やっぱり継続大事!!

天野メソッド 実践したまとめ

ここがポイント!

しっかり落としきる
夜よりも朝しっかりとスキンケアをする
悩みは専用美容液で解決
時には美容医療の力を借りる

ちらりと書いた通り朝の酵素洗顔はやってられないと思いました。が、今まで朝の洗顔は水だけだったので、朝きちんと洗顔をするようになりました。天野メソッドのおかげです。

実際に取り入れるのは好みが分かれるかもしれないけれど、しっかり落としきってたっぷり入れ込むという基本理念は理解できました。

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